Često me žene pitaju isto pitanje, pogotovo pred kraj trudnoće:

“Jesu li ovo prave kontrakcije ili samo lažne? Kako da znam kad je stvarno vrijeme za rodilište?”

Ono što pričam ženama preko telefona i poruka, odlučila sam sve lijepo staviti na jedno mjesto, iz iskustva, ali i uz provjerene medicinske informacije. Ako si trudna i osluškuješ svaku novu bol, zatezanje ili pritisak, ovaj tekst je za tebe.

Što su lažne kontrakcije (Braxton Hicks)?

Lažne kontrakcije su zapravo „trening“ kontrakcije maternice. Javljaju se najčešće u drugom i trećem tromjesečju i potpuno su normalne.

Kako ih prepoznati:

• Nepravilne su i nemaju ritam
• Ne pojačavaju se s vremenom
• Ne postaju češće
• Najčešće prestanu kad promijeniš položaj, legneš ili se odmoriš
• Često nisu bolne, više su neugodno zatezanje trbuha
• Osjećaj je kao da se trbuh stvrdne pa opet omekša

Lažne kontrakcije ne otvaraju cerviks i ne znače da porod počinje.

Što su prave kontrakcije?

Prave kontrakcije su one koje vode prema porodu. One rade posao, otvaraju cerviks i guraju bebu prema van.

Kako ih prepoznati:

• Imaju jasan ritam
• Postaju sve češće (npr. svakih 10, pa 7, pa 5 minuta)
• Postaju sve jače i bolnije
• Traju sve duže
• Ne prestaju bez obzira na položaj ili odmor
• Bol se često širi iz donjeg dijela leđa prema trbuhu

Kod pravih kontrakcija osjetiš da se nešto „događa“ i da bol ima smjer i svrhu.

Glavne razlike ukratko

Lažne kontrakcije:

• Nepravilan razmak
• Slabije ili bez boli
• Ne pojačavaju se
• Prođu s odmorom

Prave kontrakcije:

• Pravilan razmak
• Sve jača bol
• Sve kraći razmaci
• Ne prestaju

Ako kontrakcije možeš „ignorirati“, vjerojatno nisu prave.

Kada krenuti u rodilište?

Opće pravilo (osim ako ti liječnik nije rekao drugačije):

• Kad kontrakcije dolaze svakih 5 minuta
• Traju oko 60 sekundi
• I tako barem sat vremena

Naravno, ako ti pukne vodenjak, imaš krvarenje, jake bolove ili jednostavno osjetiš da nešto nije u redu ne čekaš, nego ideš odmah.

Važno je i slušati sebe.

Svaka trudnoća i svaki porod su drugačiji. Neke žene imaju vrlo bolne lažne kontrakcije, dok neke prave kontrakcije u početku jedva osjete. Ako nisi sigurna, nije sramota nazvati rodilište ili liječnika.

Instinkt trudnice često zna prije sata, aplikacije i tuđih savjeta.

Ako si već rodila ili si trenutno trudna, slobodno u komentarima napiši.

Kako su kod tebe izgledale prve prave kontrakcije?

Jesi li ih odmah prepoznala ili su te lažne zbunile?

Ovakva iskustva ženama često znače više od bilo koje teorije.